Kalm Sweach Challenge:
In de Bloeiweek zal op meerdere avonden een korte activiteit worden georganiseerd die u helpt om bewust en met aandacht te zijn in het hier en nu, en om te ont-stressen. Dit is een mooie kans om kennis te maken met allerlei ontspannende activiteiten, die voor u wellicht nog onbekend waren. Ga de uitdaging aan, doe mee en merk het effect!
Drie bekende dorpsgenoten gaan de uitdaging in ieder geval aan, en doen aan alle activiteiten mee. Zij krijgen apparatuur die meetbaar maakt wat ontspanning met een mens doet. Zij houden een dag-boek bij, worden vooraf geïnterviewd en hebben een evaluatie met Kees Wallis, sportpsycholoog.
Plaats : bij Tropische Kas
Tijd: 19:00-20:00
Vrijdag 5 Juni
Hartchakra beweegmeditatie (door Alberta van der Heide)
Open je hart en kom thuis bij jezelf. Laat je meenemen in een zachte beweegmeditatie, gedragen door de muziek van Karunesh. Deze meditatie opent je hart en brengt verbinding tussen je geest en lichaam. De beweegmeditatie is staand maar als je moeilijk ter been bent, kan het ook zittend. Mee te nemen een badlaken om op te zitten/liggen.
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.